Manfaat Sarapan Sehat yang Perlu Anda Ketahui
Sarapan adalah makan dengan porsi kecil pada pagi hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sebelum melakukan berbagai aktivitas. Oleh sebab itu sebaiknya anda mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi sebagai menu sarapan di pagi hari. Dengan begitu tubuh anda cukup memiliki energi untuk melakukan pekerjaan dan aktivitas lainnya. Meski demikian, sarapan ini berbeda dengan makan pagi…