Tag: Tidur

Para ahli tidur mengatakan ada beberapa cara Anda dapat menggunakan waktu makan untuk menjaga ritme sirkadian Anda tetap stabil

Anak-anak yang berbagi kamar tidur akan belajar bagaimana menghormati satu sama lain dan mengembangkan kesabaran dan pengertian

Selain bikin sulit tidur, mimpi buruk dapat memperburuk kondisi kesehatan mental yang ada seperti kecemasan dan depresi.